Online Angebot via zoom. Übung und Vertiefung. Gebet aus der mystischen Tradition und unterstützende Worte zur Übung. Zwei Einheiten Kontemplation, dazwischen Lockerungsübung/Bewegung im Raum. 25 Minuten Kontemplation, Möglichkeit zum Austausch im Anschluss.
Bedarf: geeignete Sitzmöglichkeit in der Nähe des Computers.